parkour triukai naujokams - Trikingas

Laimis · **Parašytas:** Rugpjūtis 20th, 2010, 11:05 am

cia galite deti parkour pavadinimus ir patarimus naujokams

Tomas7 · **Parašytas:** Rugpjūtis 31st, 2010, 8:01 pm

Tiem kas pradeda parkour'int, as patarciau viska pradet nuo vault'u , stovejimo ant ranku ir nesudetingu triuku kaip tornado kick'as, b-kick'as, randatas, saulute.
Ir jeigu neturi gero vizinio pasirengimo, ar lankstumo, tai reiketu treniruotis ir lankstytis.
Sekmes visiem kas pradeda

Laimis · **Parašytas:** Gruodis 21st, 2010, 7:15 pm

nu as pats dar nesu labai geras bet nors as tai pradejau mokytis nuo vault'u tokiu kaip lazy vault, speed vault, underbar ir t.t.

Marius-Fanatik · **Parašytas:** Sausis 21st, 2011, 11:43 pm

Pradžia yra pradžia, pirma reikia basic'us išmokt kaip visi sako. Mano manymu tai yra:
* Vault'tai (monkey, dash, kong, turn ir t.t.)
* Teisingas nusileidimas ant kojų nuo aukščiau
* Teisingas griuvimas, t.y. mokėti kristi ant rankų be galimybės jas susilaužyti ar susižaloti.
* Kulversčiai ant čiužinio, o poto ant kietos dangos (atbulai, į priekį, be rankų, šonais ir t.t.).
* Lipimas sienomis.
* Fizinis grūdinimasis ( ko aš nedarau žiemą

)
* Lygsvaros (pusiausvyros) gerinimas, nes tikrai reikia. Gali nusiverst nuo turėklų kur nors...

Čia kalbu apie parkour'o pradžią kaip aš dariau, bet daugumą mokėjau seniau iš kovos menų treniruočių...

ReaL · **Parašytas:** Sausis 22nd, 2011, 12:09 pm

Pirma roll mokintis patariu

Marius · **Parašytas:** Sausis 22nd, 2011, 2:39 pm

Marius-Fanatik rašė:

Pradžia yra pradžia, pirma reikia basic'us išmokt kaip visi sako. Mano manymu tai yra:
* Vault'tai (monkey, dash, kong, turn ir t.t.)
* Teisingas nusileidimas ant kojų nuo aukščiau
* Teisingas griuvimas, t.y. mokėti kristi ant rankų be galimybės jas susilaužyti ar susižaloti.
* Kulversčiai ant čiužinio, o poto ant kietos dangos (atbulai, į priekį, be rankų, šonais ir t.t.).
* Lipimas sienomis.
* Fizinis grūdinimasis ( ko aš nedarau žiemą

)
* Lygsvaros (pusiausvyros) gerinimas, nes tikrai reikia. Gali nusiverst nuo turėklų kur nors...

Čia kalbu apie parkour'o pradžią kaip aš dariau, bet daugumą mokėjau seniau iš kovos menų treniruočių...

Aš patariu viską daryti pagal šį postą viršuje nes aš esu klausias trenerio taigi žinau

julius · **Parašytas:** Liepa 18th, 2011, 6:35 pm

Marius-Fanatik rašė:

Pradžia yra pradžia, pirma reikia basic'us išmokt kaip visi sako. Mano manymu tai yra:
* Vault'tai (monkey, dash, kong, turn ir t.t.)
* Teisingas nusileidimas ant kojų nuo aukščiau
* Teisingas griuvimas, t.y. mokėti kristi ant rankų be galimybės jas susilaužyti ar susižaloti.
* Kulversčiai ant čiužinio, o poto ant kietos dangos (atbulai, į priekį, be rankų, šonais ir t.t.).
* Lipimas sienomis.
* Fizinis grūdinimasis ( ko aš nedarau žiemą

)
* Lygsvaros (pusiausvyros) gerinimas, nes tikrai reikia. Gali nusiverst nuo turėklų kur nors... tai labai svarbu

Čia kalbu apie parkour'o pradžią kaip aš dariau, bet daugumą mokėjau seniau iš kovos menų treniruočių...

Linas Matulis · **Parašytas:** Rugpjūtis 11th, 2011, 6:27 pm

AS dabar su draugeliais, varom i darzeli. ten geru vietu ira kur galima parkurint. mums po 15 metu. ar dar ne per velu mokintis? Kiekviena diena einu ant turniko, begioju, kiloju svorius ir darau manksta, treniruojusi veilus ( pagrinde), ir bandau Monkey padaryt normaliai train

.patarkit ka dar galima pradedanciajam mokytis.

dekui is anksto!

Marius-Fanatik · **Parašytas:** Rugpjūtis 11th, 2011, 8:18 pm

Ble, iš kur tokie klausimai? "ar ne per vėlu mokintis?" Atsiprašant, bet užpiso. Yra patarlė:

Mokintis niekada nepervėlu. Ja vadovaudamiesi ir treniruokitės.

Marius · **Parašytas:** Gruodis 11th, 2011, 10:54 pm

Nekurkite daugiau atskirų temų kurios jau yra norint sužinoti ar tokia tema jau yra sukurta pasinaudokite forumo PAIEŠKA.

Dabar prisijungę